Insomnia adalah salah satu jenis gangguan tidur. Penderita insomnia biasanya sulit atau bahkan tidak bisa tidur sama sekali dan bila berlangsung lama, kondisi tersebut sangat berbahaya dan perlu diwaspadai. Tidur memiliki peran penting dalam menciptakan tubuh yang sehat dan bugar
Sulit Tidur? Ini Cara Sehat Mengatasi Insomnia
